あなたは知らない！？「食物繊維の力」

こんにちは

今回は

あなたに「食物繊維」の

ちからについてお伝えします。

あなたが洋服を買いに行き

試着し鏡でみたとき

顔のニキビのせいで

なに着ても似合わない

肌荒れしてるせいで

どんな服着ても

オシャレに見えないし

自信が持てない

服をきても

顔に目がいっちゃう。

ニキビで買い物が

台無し

なんてことはありませんか？

そんな悲しい大学生ライフは

やめて、自由におしゃれして

楽しい大学生活おくりたいですよね。

最後まで読むと

食物繊維の大切さ

がわかりニキビ改善に

つながります。

試着した時も肌のせいで

自信を持てなかったあなたも

好きな洋服を着こなす

ことができる。

おしゃれな服きて

キャンパス歩くだけでも

周りからの印象も変わります。

友達はおしゃれなあなたに

「一緒に服選んで欲しい」

「服のアドバイスして！」

など新しい話題や

出会い、発展がまってます！

では、

なぜ食物繊維が大切か

食物繊維は肌と密接な

関係を持つ腸内環境を

整えるからです！

逆に腸内環境が悪いと

肌荒れにつながることも…

食物繊維の効果

1, 腸内環境を整える

2, 便秘改善

3, 老廃物を排出する

4, 他の栄養を吸収しやすくなる

このように食物繊維には

いい効果が期待できます！

ぜひあなたも今日の

食事から食物繊維を

意識して取り入れてみて

ください！

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

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